안녕하세요 쇼이입니다얼마전부터 달리기를 시작해서 확실히 몸의 건강이 좋아진것을 느낍니다.저녁을 먹고 혈당이 오르는 것을 막기 위해 시작했는데, 여러 가지 장점이 많네요. 하지만 땀을 흘리고 있으면 얼굴에 생기는 기미가 있는 트러블은 어쩔 수 없다고 생각합니다.부스스한 게 많이 생겼는데 기미나 피부 얼룩을 따로 빼주려고 하니까 좀 막연하더라고요. 이야기를 들어보니 샵에 가도 그 순간이 좋아질 뿐 꾸준히 셀프케어가 이어져야 … Read more
안녕하세요 항상 도움이 되는 정보만 전해드리는 블로거를 인사드립니다.이번 시간은 현대해상실비보험과 우체국 등 회사별 가격 순위와 도수치료, 체외충격파치료, MRI 실비청구 내용에 대해 알려드리겠습니다.컴퓨터와 스마트폰 등 휴대용 전자기기의 보급으로 장기간 한자세로 사용하는 시간이 늘어나면서 목과 어깨 결림, 손가락과 손목터널증후군으로 시작하여 허리 통증과 디스크, 거북목, 구부러진 등 척추 횡굴까지 다양한 부위에 체형 불균형이 현대인의 만성병이 되고 있습니다. 그래서 … Read more
캐시워크 정답 알려드릴게요. 첫 번째 퀴즈. 국내 7개 대학병원에서 실시한 인체적용시험 결과에 따르면 녹색홍합오일의 효능은 OOO 감소, 관절기능 개선 등으로 나타났습니다. OOO에 들어가는 단어는? (힌트:ㄱㅅ) 국내 7개 대학병원에서 실시한 인체적용시험 결과에 따르면 녹색홍합오일의 효능은 OOO 감소, 관절기능 개선 등으로 나타났습니다. OOO에 들어가는 단어는? (힌트:ㄱㅅ) 빈칸의정답은관절통입니다. 빈칸의정답은관절통입니다. 두 번째 퀴즈 녹색 입홍합을 사용한 제품 중 식약처로부터 … Read more
오늘 써볼 내용은 2023년 최저시급 및 연봉 실수령액에 대한 내용이다. 2023년도 최저시급은 2022년에 비해 5% 정도 인상됐다. 이에 오늘은 2023년 최저시급, 이에 대한 월급 및 연봉 그리고 실수령액에 대해 정리해본다. 2023년 최저시급은 9,620원으로 이를 월 환산액으로 적용할 경우 2,010,580원이다. 여기에는 주 40시간 근무 및 무급주휴 8시간이 포함돼 있다.적용기간: 2023년 1월 1일 ~ 2023년 12월 31일 … Read more
안녕하세요 여러분 뷰스타 이람 씨입니다~!수능이 끝나기 시작해서 대학에 들어가기 전에 눈썹 문신을 하려고 하시는 분들이 많을 거예요.오늘은 눈썹 문신 후 관리 방법에 대해 정리해보겠습니다!눈썹 반영구를 하면 관리법을 샵에서 알려주는데 집에 오면 가끔 해가 지는 경우가 많거든요…?! 눈썹 문신 후 관리법 우선 눈썹을 반영구적으로 바른 후에는 완전히 색소가 스며들지 않는 상태이지만 문진을 받은 직후에는 부종이나 피부에 … Read more
여러분 여름 준비는 잘 하셨나요? 매년 여름을 위해 다이어트?를 하고 있지만 올해도 사실은…패가 임박해…(울음) 이제 여름이 시작됐지만 남은 여름도 길기 때문에 요즘은 건강을 위해 살을 빼는 것보다 탄력, 건강 위주의 다이어트를 목표로 하고 있습니다.그러던 중 알게 된 다이어트 제품의 지방분해 크림인 커틀린 리프팅 젤 크림! 셀룰라이트 제거에 효과가 있다고 해서 골라봤습니다.넉넉한 용량 110g으로 올 여름 … Read more
방탄 허리와 섹시한 허벅지를 원해요?후면 체인 운동을 해보세요!! 방탄 허리와 섹시한 허벅지를 원해요?후면 체인 운동을 해보세요!! 후면 체인이란?후면 사슬(posteriorchain)은 간단히 말해서 몸 뒤에 있는 근육을 말합니다. 최근 많은 사람들이 좌식생활을 하기 때문에 전면의 대퇴사두근, 장요근이 짧아지고 둔근과 햄스트링이 약해지며 골반 전방 경사(anterior tilt of the pelvis)로 인해 허리 통증이 발생할 수 있습니다.오늘은 눈에 띄지 않기 … Read more
안녕하세요 육아블로거 비키입니다. 40세가 넘어가면서 점점 체력이 약해지고 코로나19 확진으로 심하게 아프면서 면역력도 많이 떨어졌습니다. 특히 낮에 피곤해서 눈을 감고 누워서 일어나기도 할 정도인데 아무리 기초체력을 키우려고 운동을 해도 힘들어서 지금은 보충제를 더 먹게 되었습니다. 근데 그 모든 걸 다 먹으려면 그걸 먹고 배가 부를 정도로 TT 그러니까 여러 가지 보충제를 먹고 싶지 않은 분들은 … Read more
카카오페이 청약 1일차인 10월 25일(월)은 야간 10시까지 공모주 청약을 진행한다. 작성시간 기준 1일차 마감 15분 전인 지금 증권사별 균등배분 예정 수량 경쟁률은 위와 같다.앞선 포스팅에서 말했듯이 역시 계좌 수가 적은 대신 증권이 경쟁률 측면에서 훨씬 유리한 결과를 보인다. 공모 마지막 날인 내일이 남았는데 그럼에도 주말인 10월 24일까지 개설된 계좌에 한해 공모주 청약 신청이 가능하다는 점이 … Read more
대치동 신경정신과 불면증 약물치료에 도움이 되나요? 안녕하세요 대치동신경정신과 연세삼성정신건강과입니다.여러분은 잠을 잘 자는 데 어려움이 있어서 매일 밤 힘든 시간을 보내고 있지 않습니까? 오늘은 이런 분들에게 도움이 되는 약물 치료를 소개해 드리도록 하겠습니다. 사실 매일 밤 자는데 오랜 시간이 걸리거나 잤어.가도 자주 일어나는 불면증은 현대인들이 굉장히 많이 겪는 증상이라고 할 수 있습니다. 그래서 대치동 신경정신과 연세삼성 … Read more