오이 효능 다이어트 1위 식품 오이 칼로리 올리지 마세요!
텃밭에서 매년 잊지 않고 심는 작물이 오이입니다. 오이는 5월에 심어서 한 달 반 키우기만 하면 수확할 수 있어요. 영양분만 지속적으로 공급하면 서리가 내릴 때까지 오이를 계속 수확할 수 있습니다. 이처럼 오이를 매년 유기농으로 키워 먹는 이유는 오이의 놀라운 다이어트 효과와 각종 효능 때문입니다. 여름철 오이만큼 다이어트 식품이 없을 정도고 오이 속 수분만큼 양질의 수분이 없을 … Read more