삶은 결명자 차 효능 영양소 및 부작용

안녕하세요~ 그레이스의 생활건강정보입니다.

요즘 겨울이라 아이스 아메리카노 대신 따뜻한 차 한 잔. 당신은 그것을 마실 것입니다.

오늘은 술로 결명자차 한 잔을 준비했습니다.

또한, 결명차의 효능, 결명차의 부작용, 결명차의 끓임, 카페인 함량 등을 살펴보자.

결명자(명무씨)는 눈이 충혈되고 부종, 통증, 눈물, 야맹증에 도움이 되며 대장에 축적되어 변비 치료에 효과가 있고 혈압을 낮추며 동맥경화를 예방하고 이뇨작용을 한다.

, 자궁 수축은 피부 곰팡이를 억제하고 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 된다고 합니다.

지밍차 끓이는 방법

– 곡물을 씻어 물기를 뺀다.

– 후라이팬에 콩나물을 넣고 약한 불에서 살짝 볶는다.

– 곡물이 노릇노릇해질 때까지 튀겨지면 식혀서 용기에 담아 필요할 때마다 외식한다.

– 물 600ml로 차를 끓여 치킨브라이트씨드 20~30g을 넣고 끓여서 마신다.

물이 끓기 시작하면 약한 불에서 15분 정도 끓인다.

계수나무 거북의 영양성분 비타민C, 에모딘, 고칼륨, 캠페롤, 안트라퀴논, 각종 필수지방산…. ..

결함의 효능

1. 혈압을 낮추고 혈관질환을 예방한다.

옵투신, 에모딘 등의 성분이 혈압을 낮추고 정상화시키는 데 도움을 준다고 한다.

그것은 혈압을 낮추고 몸에 축적되는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.

2. 눈 건강 개선

눈 충혈 등의 안구 질환 예방 및 개선에 효과가 있다고 하며, 눈의 피로를 줄여주고 야맹증 예방에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.

손실. , 눈 충혈 등에 도움 3. 이뇨작용, 부종

이뇨 작용이 있어 소변이 잘 통하고 신장 건강에 좋으며 몸속의 노폐물과 독소 배출을 돕고 부종(부종)을 없애는 데도 도움을 준다.

4. 해열작용, 변비개선

간을 맑게 하고 열을 내리게 하는 효능이 있으며, 청량한 성질을 가지고 있어 감기 말기에 해열에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

에모딘, 안트라퀴논 성분이 장내 연동운동을 도와 변비 개선에 도움을 줍니다.

5. 구강 염증 및 구내염 개선

항균작용이 있어 구강 염증을 완화시킬 수 있으며 입냄새 제거에도 좋다.

머리를 식혀 두통을 가라앉힌다고 하며, 베개를 베고 자면 불면증 개선에 도움이 된다고 합니다.

좋은 음식이나 음식을 너무 많이 먹으면 부작용이 생길 수 있습니다.

*혈압강하작용이 있어 저혈압이신 분들은 눈에 좋다고 생각하여 섭취에 주의가 필요한데 결명자차를 연구해보니 모든 면에서 건강을 지켜줄 수 있습니다.

네가 건강하길 바래.격리 기간 잠복기 독감 코로나 증상 감염